ყველაფერი რაც უნდა იცოდე - პროტეინის და კრეატინის შესახებ 👇🏻

გაიგე, რატომ არ მუშაობს ზოგჯერ დიეტა და როგორ შეგიძლია ეფექტურად დაიკლოს წონა კალორიული დეფიციტის პრინციპით. ისწავლე მაკროელემენტების — ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების — სწორი ბალანსის დათვლა 30/30/40 სქემით და აღმოაჩინე, როგორ შეინარჩუნო ენერგია და კუნთოვანი მასა ჯანმრთელი ფორმულით. შეიძინე ხარისხიანი პროტეინი საქართველოში – tavis-upali.ge-ზე.

გაიგე სიმართლე ყველაზე გავრცელებულ მითებზე სპორტულ კვებაში — მართლაც მავნებელია პროტეინი? კვლევები აჩვენებს, რომ პროტეინი და კრეატინი სრულიად უსაფრთხოა ჯანმრთელი ადამიანებისთვის და პირიქით, ეხმარება მათ უფრო გრძელ, ენერგიულ ცხოვრებაში. აღმოაჩინე მეცნიერებით გამყარებული ფაქტები და შეიძინე სუფთა პროტეინი საქართველოში – tavis-upali.ge-ზე.

გაეცანი ტოპ 5 პროტეინის პროდუქტს საქართველოში და შეიტყვე, რომელი ბრენდი სთავაზობს საუკეთესო ხარისხს, გემოს და ფასს. აღმოაჩინე ისეთი პოპულარული ვარიანტები, როგორებიცაა Nutrend, Myprotein, Optimum Nutrition, Universal და ქართული Tavis’upali – Whey Milkshake, რომელიც საუკეთესო არჩევანია პროტეინის ყიდვისას თბილისში.

გაიგე, როგორ დაიწყო კრეატინის მიღება სწორად, რა დოზა არის ოპტიმალური სხვადასხვა მიზნებისთვის და როდის ჯობს მისი მიღება. აღმოაჩინე ყველაზე ეფექტური კრეატინის ფორმები და ისწავლე, როგორ მიაღწიო მაქსიმალურ ენერგიასა და შედეგებს სტაბილური ყოველდღიური მოხმარებით. შეიძინე სუფთა კრეატინი საქართველოში – tavis-upali.ge-ზე.

გაიგე, როგორ აძლიერებს კრეატინი ენერგიას, კუნთებს და ტვინის ფუნქციას. აღმოაჩინე განსხვავება Creapure და სტანდარტულ კრეატინს შორის და შეიტყვე, რატომ არის ის სასარგებლო არა მხოლოდ სპორტსმენებისთვის, არამედ ქალებისა და ნებისმიერი აქტიური ცხოვრების წესის მქონე ადამიანებისთვის. შეიძინე სუფთა კრეატინი საქართველოში – tavis-upali.ge-ზე.

გაიგე, როგორ ეხმარება პროტეინი წონის დაკლებასა და ცხიმის წვაში, ხოლო ამავდროულად იცავს კუნთოვან მასას. შეიტყვე, რა რაოდენობით უნდა მიიღო პროტეინი, როგორ გააერთიანო ის ვარჯიშთან და რომელი წყაროებია ყველაზე ეფექტური. შეიძინე ხარისხიანი პროტეინი საქართველოში – tavis-upali.ge-ზე.

გაიგე, რატომ არის პროტეინი აუცილებელი ქალებისთვის ყველა ასაკში – კუნთების, ძვლების და მეტაბოლიზმის ჯანმრთელობისთვის. შეიტყვე, რამდენი ცილა გჭირდება დღეში, როგორ გააერთიანო ვარჯიშთან და რომელი პროტეინის წყაროებია საუკეთესო. შეიძინე მაღალი ხარისხის პროტეინი საქართველოში – tavis-upali.ge-ზე.

გაიგე, რატომ არის პროტეინი აუცილებელი ადამიანის ორგანიზმისთვის და როგორ ეხმარება ის კუნთების განვითარებასა და ჯანმრთელი მეტაბოლიზმის შენარჩუნებაში. აღმოაჩინე whey პროტეინის უპირატესობები და შეიტყვე, სად შეგიძლია შეიძინო ხარისხიანი პროტეინი საქართველოში – tavis-upali.ge-ზე, ევროპული სტანდარტით წარმოებული ქართული დანამატები შენი ჯანმრთელობისა და ფორმის მხარდასაჭერად.

გაიგე სიმართლე ცილაზე — რატომ არის აუცილებელი მეტი პროტეინი სხეულის ცვლილებისთვის და როგორ გეხმარება Tavis’upali-ის სუფთა, სწრაფად შეიწოვადი Whey Isolate საქართველოში. ჩვენ ვთანამშრომლობთ FrieslandCampina-თან, რათა ხარისხიანი ევროპული პროტეინი თბილისში და მთელ საქართველოში შენთვის ხელმისაწვდომი იყოს. იყავი ძლიერი. იყავი Tavis’upali.